Das Bullet Proof Resilienz Journal besteht aus einzelnen beschreibbaren Seiten, die flexibel und nach den eigenen Vorstellungen zu einem Journal zusammengefügt werden können. Dabei geht nicht so sehr um die reine Beobachtung von Tagesgeschehen (wie in einem Tagebuch), sondern eher um Selbstbeobachtung und -reflexion, um in der Folge gewünschte Änderungen im Leben erreichen zu können. Um ein Ziel zu erreichen, muss es aber erst bekannt sein. Genau dabei kann Bullet Proof unterstützen. Denn wer ziellos einfach drauf los rennt (lebt), landet irgendwo – selten dort, wo es am besten oder schönsten ist. Status quo und Visionen werden zuerst erforscht und dann mittels täglichen Kontroll-Notizen reflektiert und - wenn nötig - sanft auf Schiene gebracht. Erfolge und Fortschritte werden sichtbar gemacht – genauso wie Verbesserungsmöglichkeiten. Die tägliche Routine erinnert daran, für beides dankbar zu sein.

Bullet Proof besteht aus Schreibbögen/-blättern für Status quo/Visionen, Planung und Review jeweils für ein Jahr, pro Monat, pro Woche pro Tag. That´s it. Du investierst jeden Tag nur ein paar Minuten morgens oder (besser und) abends für deine Reflexionen und erreichst so mit der Zeit ein selbstbestimmteres Leben. Du hast es in der Hand!